A sut y byddwch chi’n ymdopi â straen bywyd felly?
Llesiau Newydd: gan Y Ddysgwraig Pa mor llawn yw eich bwced stress? Mae’n gwestiwn nad oeddwn i wedi meddwl o gwbl amdano nes gofynnwyd i mi wagio fy mwced yr wythnos diwethaf. Digwyddodd hyn ar gwrs cymorth cyntaf iechyd meddwl tra roeddwn yn y gwaith. Mi wnes i ddysgu ein bod i gyd yn medru […]
Continue Reading